فواید روزه بودن


فواید روزه

حکمت یعنی این ، تو روزه را می گیری ولی نمی دانی که برای چه یکیش همین فواید روزه بر بدن هست البته تاثیر روزه بر روان و احساسات ادمی و پاکی روح رو هم نباید فراموش کرد

مطالعات مختلف در آمریکا، آلمان و سوئیس نشان داده‌اند روزه در برابر بیماری‌های خاص مفید است و به از دست دادن وزن کمک می‌کند.

به گزارش فارس، سایت فرانسوی تغذیه خوب در مقاله‌ای نوشت: روزه یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمان است؛ امتناع داوطلبانه از غذاهای جامد یا مایع در طول یک دوره معین و به صورت متناوب به استثنای آب که باعث سم زدایی و حفظ سلامت می‌شود (ادامه مطلب)

فواید روزه

حکمت یعنی این ، تو روزه را می گیری ولی نمی دانی که برای چه یکیش همین فواید روزه بر بدن هست البته تاثیر روزه بر روان و احساسات ادمی و پاکی روح رو هم نباید فراموش کرد

مطالعات مختلف در آمریکا، آلمان و سوئیس نشان داده‌اند روزه در برابر بیماری‌های خاص مفید است و به از دست دادن وزن کمک می‌کند.

به گزارش فارس، سایت فرانسوی تغذیه خوب در مقاله‌ای نوشت: روزه یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمان است؛ امتناع داوطلبانه از غذاهای جامد یا مایع در طول یک دوره معین و به صورت متناوب به استثنای آب که باعث سم زدایی و حفظ سلامت می‌شود به عنوان یک درمان طبیعی شناخته شده است. این روش حتی توسط حیوانات استفاده می‌شود، زمانی که حیوانات بیمار یا مجروح می‌شوند از خوردن امتناع می‌کنند.

روزه یکی از رسوم مذهبی مسلمانان در ماه مبارک رمضان است و حتی کاتولیک‌ها نیز روزه می‌گیرند. این کار در واقع پاک کردن ذهن و تمرکز بر ضروریات است اما مزایای بی‌شماری دارد که محققان در طی مطالعات خود متوجه آن شده‌اند.

- فواید روزه:
مطالعه‌ای که توسط محققان در مرکز پزشکی درمانی یوتا – آمریکا بر روی 200 نفر انجام شد نشان داد روزه گرفتن به مدت تنها 24 ساعت باعث افزایش هورمون رشد GH (هورمون چربی سوز) می‌شود که 2.000 درصد در مردها و 1.300 درصد در زن‌ها بوده است و روزه برای بیماری‌های قلبی و عروقی مفید است.
در واقع چند ساعت غذا نخوردن سطح تری گلیسیرید که عامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی است را در بیماران کاهش می‌دهد.

- روزه برای فشار خون بالا مفید است
سطح تری گلیسیرید و کلسترول در طول روزه داری کاهش پیدا می‌کند، در نتیجه مشکلات فشار خون را کاهش می‌دهد.

- روزه برای درمان دیابت مفید است

در مطالعه‌ای ثابت شد روزه گرفتن باعث کاهش سلول‌های چربی می‌شود و فرد روزه دار کمتر در معرض خطر انسولین که علت اصلی دیابت نوع 2 است قرار می‌گیرد.

- روزه باعث کاهش وزن می شود
مطالعات در سال 1992 و 2013 بر روی بزرگسالان به مدت 12 هفته انجام شد؛ برخی صبحانه می‌خوردند و برخی صبح‌ها ناشتا بودند، در این آزمایش معلوم شد افرادی که صبحانه نمی‌خوردند نسبت به دیگران وزن بیشتری از دست دادند.

- نتیجه گیری:

در مرحله اول این واقعیت در مورد روزه گرفتن وجود دارد که باعث کاهش وزن می‌شود علاوه بر این برای درمان بیماری موثر واقع شده است.

- روزه باعث کاهش افسردگی می‌شود
مطالعات انجام شده در آمریکا و آلمان نشان دادند بیمارانی که مدت کوتاهی روزه گرفتند به دلیل تغییرات هورمونی، روحیه خوبی پیدا کردند و این روزه گرفتن باعث افزایش کورتیزول در صبح، دوپامین و سروتونین در روز شد و باعث کاهش هورمون‌های انسولین شد.
به همین دلیل در آلمان و سوئیس به طور گسترده‌ای برای درمان‌ها حتی توسط تامین اجتماعی، این درمان (روزه گرفتن برای بیماران) انجام شد.

- اثرات شیمی درمانی را افزایش می‌دهد
یک مطالعه توسط دکتر «والتر لونگو» در آمریکا انجام شد که در مجله علوم پزشکی نیز منتشر شد و نشان داد دوره‌های کوتاه روزه داری، گسترش برخی سرطان‌ها را در موش‌ها را محدود کرد.
ترکیب روزه با شیمی درمانی اثر بخشی درمان را افزایش می‌دهد.
محققان گفتند: ما تا کنون خواص بی‌شماری از روزه داری را کشف کردیم اما به نظر ما خواصی بیش از این در سلامت انسان دارد که هنوز به برخی از این خواص پی نبرده‌ایم اما ما می‌توانیم از روزه به عنوان یک درمان در آینده استفاده کنیم یا حداقل مصرف غیر ضروری داروهای خاص را محدود کنیم، روزه گرفتن یک درمان طبیعی است که نیاز به هیچ داروی شیمیایی ندارد؛ علاوه بر این از نظر اقتصادی هزینه‌ای ندارد.

روزه گرفتن مزایای بسیاری دارد و دانشمندان به طور فزاینده به روزه داری و درمان بیماران از این طریق علاقه مند شده‌اند؛ در واقع تعدادی از بیماری‌ها با رژیم غذایی و شیوه زندگی در ارتباط است.


اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم



موضوعات: متفرقه,
برچسب ها: روزه , روزه بودن , فواید روزه داشتن , تاثیر روزه بر بدن , تاثیر روزه در شیمی درمانی , روزه بودن و فواید آن , فواید روزه بودن , فواید روزه در درمان بیماری ه ,
[ بازدید : 172 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]
[ 9 / 11 / 1393 ] [ 19:16 ] [ مـحـمـد ]

مطالب مرتبط

میکائیل1393/11/19 ساعت 16:07
داداش تو ک مارو پیش عالمو ادم زایه کردی دادا ابجیم داره ی وب میسازه برا حضرت محمد اگ خواستی کمک کنی خبر بده
داداش ضایع واسه چی خدا نکنه داداش این ماه نمی تونم ولی ماه بعد در خدمتم خوشحالم که همچین وبی درست می کنید آدرسش رو برام بفرست تا بلکه منم یه کمک هایی کردم ممنون
mikaeil.avablog.ir
سلام بر حسين"ع"1393/11/16 ساعت 11:51
سلام دوست عزيز وبه خوبى دارى ممنون ميشم اگه به وبلاگم سر بزنيد
سلام ازتون تشکر می کنم که به وبلاگ من اومدید ولی من هر چه تلاش کردم نتونستم واستون کامنت بزارم
mazhabidownload.avablog.ir/
اهل سنت1393/11/11 ساعت 20:17
سلام و درود بر محبان اهل بیت رسول الله ص ... شما را با نام ( منتظر حضرت مهدی ) لینک کردم ، اگه قابل دونستی لینک کنید .. تازه یک بخش برای برادران شیعه گذاشتم میتونی عضو شویی و در آن آزادانه مطلب بگذاری .. با تشکر مدیریت سایت موسسه تحققیاتی اهل سنت http://ahlesonat.avablog.ir/
سلام برادر وبلاگ شما رو من قبلا لینک کردم ممنون که وبلاگ منو لینک کردید با تشکر از شما
ahlesonat.avablog.ir/
مدیر سایت قلعه دانلود 1393/11/9 ساعت 19:54
سلام میشه کد قالب وب تو بهم بدی
سلام چرا نمیشه ولی به این شرط میدم که فایل هاشو تو هاست خودت آپلود کنی چون اگر هاست من بعد از مدتی بسته شه وبلاگ شما هم لود نمیشه
avazaknet2.avablog.ir/
دانیال نامور1393/11/9 ساعت 18:44
سلام دوست خوبم یه پیشنهاد بهت میدم روش فکر کن و اگه موافق یا مخالف بودی خبرش رو بهم بده عزیز به دلیل اینکه از وبسایت من کلی بازدید شد و نظرات و مطالب زیادی دارید تصمیم گرفتم یک وبلاگ دیگه هم بزنم به عنوان باحال دانلود شعبه دوم و چون شما خیلی در وبلاگ نویسی ماهر هستی میخوام این وبلاگ رو خواهش میکنم که بسازی و خودت ادارش کنی منم قول میدم بهت حداقل روزی 10 نظر میاد تو وبلاگت خبرش رو بهم بده عزیز اینم ادرس وبسایتم ostadan121.rozblog.com
سلام اولا که پیام های اتوماتیک زیاد نفرستین دوما من نفهمیدم خودم وبلاگ ایجاد کنم بعد خودم هم اداره کنم اونوقت این وست پس شما چیکار می کنید راه افزایش بازدید و رتبه وبلاگ سایت این جور پیامها نیست که دو تا دوتا یا سه تا سه تا به وبلاگا بفرستین راهش قرار دادن مطالب مفید و افزایش بازدید از موتور های جستجو گر هست ان شاءالله که موفق شوید
ostadan121.rozblog.com
mikaeil1393/11/9 ساعت 18:02
mokhatab daram vali hame ke mese shoma nemishan chi shod movafeghi to saite labkhandchat baham beharfim azat gheyli khosham omade ye soal dashtam
سلام داداش گفتم که من از چتروم بدم میاد این چتروما عامل هر فسادی هستند شما سوالتون رو خصوصی بفرستین اگر امکانش باشه حتما جواب می دم با تشکر از شما
mikaeil.avablog.ir
نام :
ایمیل :
آدرس وب سایت :
متن :
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) =D> :S
کد امنیتی : ریست تصویر
ساخت وبلاگ تالار ایجاد وبلاگ عکس عاشقانه فال حافظ فال حافظ خرید بک لینک خرید آنتی ویروس دانلود آهنگ جدید دانلود تک آهنگ انجام پروژه متلب انجام پروژه متلب انجام پروژه های دانشجویی مجله اینترنتی دلنا
بستن تبلیغات [X]